阳春三月，万物生辉。2026年3月17日至19日，由晋城市老年人体育协会主办的广场舞、健康操《银龄颂》培训班在晋城市体育场全民健身中心圆满举行。来自全市各县（市、区）老体协、金融分会、各专项委员会及市直健身站点的百余名老年健身骨干齐聚一堂，共同学习、交流、提升，为春日的晋城增添了一道亮丽的“银龄风景线”。 

本次培训紧扣“银龄健身展风采，健康快乐共幸福”主题，设置了广场舞《黄河源头》和健康操《银龄颂》两大教学内容。   

其中，《银龄颂》健康操尤为引人注目。这套操以同名合唱歌曲为旋律核心，歌曲由中国老体协副主席、山西省老体协主席苏亚军作词，著名作曲家臧云飞作曲，旋律温馨动人，歌词饱含深情。健康操动作融合中医养生理念，通过刺激穴位、舒展经络，将文化、体育、养生深度融合，动作舒缓、简单易学，深受老年朋友喜爱。在中国老年人体育协会举办的“迎新年·贺新春”全国老年人体育健身展示大赛中，荣获综合健身展示类最佳展示奖第一名、人气作品奖第一名！

培训现场，由晋城市老年人体育协会国家级社会体育指导员、广场舞国家级裁判晋月梅、王绎婷为主组成的专业教练团队采用“理论讲解+实操示范+分组练习”相结合的方式，耐心细致地分解每一个动作要领。学员们精神饱满、热情高涨，跟随音乐节奏认真练习，互相切磋交流，现场洋溢着欢乐祥和的学习氛围。

培训结束后，全体学员进行了考核展示。大家精神抖擞、动作整齐，圆满完成了所学曲目的完整展示。考核合格者获得了结业证书，成为我市老年健身项目推广的新生骨干力量。

本次培训不仅是技能提升的平台，更是推广普及的起点。按照要求，参训骨干返回本单位后，将组织开展基层培训活动，把所学内容传递给更多老年朋友。市老体协也将适时举办广场舞、健康操交流活动，进一步巩固培训成果，扩大项目覆盖面。   

舞动银龄风采，共享健康生活。2026年晋城市老年人体育协会广场舞、健康操培训班的成功举办，不仅提升了我市老年健身骨干的专业水平，也为推动老年健身项目广泛普及、构建和谐晋城、健康晋城注入了新的活力。   

接下来，市老体协还将陆续开展健身秧歌、健身球操、太极拳剑、气排球、匹克球等系列培训，敬请广大老年朋友持续关注、积极参与！

图文：晋城市老体协  王平