为深入落实全民健身国家战略，推动老年人体育健身项目向基层延伸，8月22日至26日，高平市老年人体育协会在炎帝公园举办2026年全市健身球操培训班。本次培训由市爱国卫生和体育事业发展中心指导，市老体协主办，来自全市各健身站点的60余名老年健身骨干齐聚一堂，完成为期5天的集中学习。

    健身球操融合柔韧、协调与节奏感，动作舒缓流畅、刚柔并济，是专为老年人设计的适老化健身项目，对改善肩颈腰腿功能、增强平衡能力、调节心理状态效果显著，也被中国老体协列为重点推广的“银龄”品牌项目之一。此次培训紧承晋城市老体协8月16日至18日培训安排，创新采用“上级骨干回流带教”模式——由市老体协选派参加晋城培训的8名骨干担任主教，围绕竞赛规则、规定套路和基础技术，采取“理论讲解+分解示范+分组纠错+结业展演”四步教学法，确保学员学得会、带得走、用得上。

    培训现场热火朝天。学员平均年龄逾六旬，却个个精神饱满、热情高涨。从握球手型、击球点位到步伐转换、队形调度，教练逐一抠细节、反复领节奏；学员们互相拍摄视频对照纠错，汗水湿透衣衫仍不肯停歇，展现出浓厚的健身热情和积极向上的精神风貌。

    近年来，高平老体协坚持“以体为主、文体结合”，常年保有柔力球、太极拳、门球、健身球操、秧歌等十余支直属队伍，年均组织各类培训超十场、参训逾六百人次，并持续通过高平电视台、“高平新闻”等本地媒体扩大影响力。下一步，协会将以本次健身球操培训为契机，进一步壮大基层骨干队伍，推动老年体育事业提质扩面，为构建老年友好型社会、助力健康高平建设持续注入银发动能。（高平市老体协  宋伟）